ريجيم الفجل يحرق الدهون وينقص الوزن في أسبوع
صفحة 1 من اصل 1
ريجيم الفجل يحرق الدهون وينقص الوزن في أسبوع
من طرف Admin الثلاثاء سبتمبر 29, 2015 5:31 pm
يعتبر الفجل من الثمار المغذية للجسم، فتناول الفجل بشكل مستمر قادر على أن إنقاص الوزن الزائد وإذابة الدهون، تنحيف منطقة الأرداف، زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتسهيل عمليات حرق السعرات الحرارية.
أما ريجيم الفجل لإنقاص الوزن فيجب اتباعه لمدة أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية، حسب الموقع الإلكتروني لبرنامج «التفاح الأخضر»
- وجبة الإفطار: برتقالة وشريحة جبن وكوب من عشبة المريمي.
- وجبة الغذاء: 6 حبات فجل وصدر دجاج مسلوق منزوع الجلد ونصف برتقالة
- وجبة العشاء: 6 حبات فجل وبرتقالة و سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس
يُذكر أن الفجل يحتوى على بعض الفيتامينات والكبريت المفيد للجلد والشعر والحديد المفيد للدم، وهو يحتوي على اليود، والكالسيوم، ومجموعة من الفيتامينات ومن هي أ، ب وسي.
يرجى استشارة طبيبك المختص دائمأ قبل اعتماد اي ريجيم او حمية من شأنها ان تؤثر سلباً على صحتك
منقووووووول
Admin- Admin
- المساهمات : 11276
تاريخ التسجيل : 20/04/2015 -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى