10 تمارين تخفض سكر الدم

https://www.aljazeera.net/health/2023/5/1/10-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85





































https://www.instagram.com/reel/CrG90-wBkgy/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D

https://www.instagram.com/reel/CrlKoZcoxRA/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D