عادات صباحية لمدة أسبوع

https://www.youtube.com/watch?v=iB99mfWTASA&ab_channel=%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%8A











































https://www.youtube.com/watch?v=zTXkD_mYIsk&ab_channel=%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9



















https://www.youtube.com/watch?v=WJzWgRB2pvw&ab_channel=%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A9%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1