7 فوائد للنعناع لجسم الإنسان 7-فوايد-للنعناع-لجسم-الانسان

النعناع من الأعشاب المفيدة، ويعد مشروبا محببا للكثيرين نظرا لمذاقه الجيد ورائحته الطيبة، كما أنه غني بمجموعة من الفيتامينات مثل المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم المفيدة للصحة الإنسان.

أولاً: يساعد على تسهيل عملية الهضم.

ثانياً: يساهم في التخلص من الديدان والبكتريا الضارة بالمعدة.

ثالثاً: يساعد في علاج السعال ونزلات البرد والتهابات الحلق.

رابعاً: يساهم في علاج التهابات البشرة والجلد.. وعند استخدامه كقناع يساعد في علاج الحبوب الشباب والبثور السوداء.

خامساً: يعمل على تقليل الغثيان.

سادساً: يساهم في علاج حالات الاكتئاب ومقاومته نظرا لقدرته على تهدئة الاعصاب.

سابعاً: يفيد النعناع في علاج النزلات المعوية خاصة التي يصاب بها الأطفال والتي تسبب حدوث مغص للأطفال.