كيف يمكن لتمرين البايسبس خفض سكر الدم؟

https://www.aljazeera.net/health/2024/3/3/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%B3-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85


































https://www.instagram.com/reel/C4DjCx3NXDE/?igsh=aThrbzllZzNsamsx











https://www.elconsolto.com/news/health-news/details/2024/3/3/2547034/%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85

https://www.instagram.com/reel/C33KwS6AUdN/?igsh=cHpxczUzNjQ0dHgz














https://www.instagram.com/reel/C3iUYKssC1K/?igsh=b2hpNG9oNXgzNzAz