النوم بعد الإفطار
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
النوم بعد الإفطار
من طرف Admin الثلاثاء 14 يوليو 2015 - 19:30
النوم بعد الإفطار
سؤال / تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار على أخذ غفوة أو قسط من النوم ، فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم؟
جواب / إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم ، لأن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله كما يقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام ، وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة الاعتدال في تناول طعامهم ، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح أو مع صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد على هضم الطعام ، وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.
Admin- Admin
- المساهمات : 10795
تاريخ التسجيل : 20/04/2015 -
بنت ناصر- المساهمات : 49
تاريخ التسجيل : 17/10/2015
رد: النوم بعد الإفطار
من طرف Admin السبت 17 أكتوبر 2015 - 15:34
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيكى
Admin- Admin
- المساهمات : 10795
تاريخ التسجيل : 20/04/2015 -
مواضيع مماثلة» السنة في الإفطار
» العصائر الرمضانية سيدة مائدة الإفطار
» ۩نصائح لتنظيم الوقت قبل الإفطار في رمضان۩
» مقطع رائع عن الرزق لـ علي الطنطاوي ,, على مائدة الإفطار
» للحفاظ على صحة القلب.. هذا ما يتناوله طبيب قلب متخصص في وجبة الإفطار
» العصائر الرمضانية سيدة مائدة الإفطار
» ۩نصائح لتنظيم الوقت قبل الإفطار في رمضان۩
» مقطع رائع عن الرزق لـ علي الطنطاوي ,, على مائدة الإفطار
» للحفاظ على صحة القلب.. هذا ما يتناوله طبيب قلب متخصص في وجبة الإفطار
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى