بعيداً عن المشي.. طريقة أبسط للحفاظ على صحة قلبك

https://www.tiktok.com/@4k7mv/video/7293525382869830913?_r=1&_t=8gmWATxeDli







































https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/10/25/%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%8B-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83