فوائد الزبيب العلاجية

فوائد الزبيب العلاجية
۱۵ ديسمبر ۲۰۱۳
الزبيب عنب مجفف له فوائد عظيمة لصحة الجسم والبشرة، لاحتوائه على الألياف والسكريات والكربوهيدرات، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المتنوعة.

ما هي فوائد الزبيب؟
إليك بعض الوصفات بالزبيب على شهية:
الشوفان بالزبيب والموز
جلاش حلو بالزبيب
سأطرح بين يديك عزيزتي أهم فوائد الزبيب:

[rtl]يقوي الجهاز العصبي لاحتوائه على نسبة عاليه من الفيتامينات أ، ب و ج.









يقوي القلب ويزيد مرونة الأوعية الدموية، ويحافظ على ضغط الدم الطبيعي، لاحتوائه على البوتاسيوم.









يمنع فقر الدم، ويعتبر مغذ جيد للحامل فيقويها ويساعدها على الاستمرار بالحمل.









مدر للبول ويساعد على علاج أمراض الجهاز البولي.









يخلصك من مشاكل الجهاز الهضمي؛ فيعالج الإمساك والتهابات المعدة، ويخفف الحموضة، لاحتوائه على الألياف، كما يمنع سرطان القولون.








يحتوي على بكتيريا تحارب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

ارز بالحليب مع الزبيب
يخفف أعراض السعال الجاف، والتهاب الحلق والصدر.









يحارب ميكروبات وفيروسات الجسم ويساعد على التخلص من السموم.









يساعد على زيادة القدرة على الحفظ ويقوي الذاكرة.









يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ما يمنع تلف خلايا الجسم وإصابتها بالسرطان.









يساهم في الوقاية من هشاشة العظام.









يحتوي على أحماض الفواكه المهمة لنعومة البشرة وتقشيرها، وبذوره مهمة لشد الجلد.




[/rtl]